高校時代の二番手ピッチャーはヒマさえあればゴム（自転車のチューブ）をひっぱっていました。その理由を尋ねると、インナーマッスルを鍛えてる、とのこと。そして、インナーマッスルを鍛えると、球の伸びが変わる、とのことでした。
弱肩の僕は早速、ゴムをひっぱることにしました。心なしか球の伸びが良くなったように感じました。
インナーマッスルって何なのか
調べてみると出るわ出るわ（笑）要約すると、目に見える外側の筋肉と同じくらい大切な筋肉、らしいです。。鍛えることで、パフォーマンスの向上、ケガの防止に役立つようです。。
僕の時代はアウターマッスル主流でしたから、二番手ピッチャーの行動が特に印象に残ったのかもしれません。今は、インナーマッスルも重視されてきているのでしょうか？見せかけより、性能派の僕としてはインナーマッスル強化もいいなぁと感じる、今日この頃です。ただ、自転車のチューブをどこで手に入れたらよいかわからず、モンモンとしています（笑）
高校時代の二番手ピッチャーは変わりダネな練習をしてたので、けっこう思い出深いものがあります。今思えば、当時の先端の練習法を自分なりに勉強していたのでしょう。ただ、日頃、ぼーっとしていて、かつ、ジャガイモみたいな顔をしていたので変なことしてるなぁ、くらいの印象しか当時はありませんでしたが…残念。。
身の回りに、変な練習をしている人がいたら、それは最先端の練習法かもしれません。怖がらず聞いてみるのも良いのではないでしょうか♪
夏に向けて、アウターマッスル強化中です（笑）